En tant que dentiste, on nous pose cette question quotidiennement. Voici ce que les experts recommandent.
Vous savez que la soie dentaire est bonne pour vos dents et vos gencives, mais êtes-vous sûr d'utiliser la soie dentaire aussi souvent que vous le devriez ? Faite vous la soie dentaire correctement ? L'utilisation de la soie dentaire peut sembler une corvée ennuyeuse, mais elle est essentielle pour votre santé buccale. Voici tout ce que vous devriez savoir pour établir une bonne routine.
À quelle fréquence devriez-vous passer la soie dentaire ?
Se brosser les dents deux fois par jour est un moyen efficace de nettoyer les surfaces visibles de vos dents, mais qu'en est-il des régions entre vos dents et l'endroit où vos dents rencontrent les gencives ? La soie dentaire nettoie entre vos dents et le long de vos gencives. Si la plaque n'est pas retirée de ces zones, elle s'accumule et finit par durcir. Une fois durci, si elle n'ai pas enlevé, le tartre entraîne l'accumulation des bactéries et l'inflammation des gencives qui a long terme cause la maladie des gencives (parodonte). L'Association Dentaire Canadienne recommande d'utiliser la soie dentaire au moins une fois par jour pour éliminer la plaque, les bactéries et les débris alimentaires et aider à prévenir les caries et les maladies des gencives.