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Comment garder ma brosse à dents propre

Saviez-vous que même si votre brosse à dents peut sembler propre, elle peut contenir plus d'un million de bactéries microscopiques. Même si vous vous brossez les dents et utilisez la soie dentaire tous les jours, une brosse à dents sale peut limiter vos efforts pour combattre les bactéries et garder votre bouche propre. Il est important de prendre soin de votre brosse et de la remplacer régulièrement afin de maintenir une bonne santé bucco-dentaire. Voici des moyens efficaces de garder votre brosse à dents propre et d'augmenter sa durabilité.


Laver et sécher correctement Après le brossage, nous vous recommandons de rincer votre brosse à dents à l'eau chaude. Secouez la brosse à dents pour enlever toute pâte ou débris supplémentaires, puis rincez à nouveau à l'eau froide. Assurez-vous de le placer dans un espace ouvert pour lui permettre de sécher à l'air afin d'éviter la prolifération de bactéries. La mettre dans un étui entraînera une incubation et une croissance bactériennes.


Désinfecter avec une solution

Pour un nettoyage plus approfondi, vous pouvez désinfecter votre brosse à dents en la trempant dans un mélange d'une cuillère à café de peroxyde d'hydrogène dans une tasse d'eau. Ensuite, agitez-le pendant 30 secondes, rincez-le à l'eau et laissez-le sécher à l'air.


Désinfecter avec les rayons UV

Les désinfectants UV sont de plus en plus populaires pour garder votre brosse à dents propre. Les rayons ultraviolets sont très efficaces pour tuer les bactéries, mais certains critiques notent qu'ils peuvent également réduire la durée de vie de votre brosse à dents.


Remplacez régulièrement votre brosse à dents

Même si votre brosse à dents semble propre, après des mois d'utilisation, les poils s'useront et ne feront pas leur travail de nettoyage efficace de vos dents. Les dentistes recommandent de changer votre brosse à dents tous les 3 à 4 mois pour garder vos poils propres.


Ne partagez pas votre brosse à dents

Même si vous êtes à l'aise pour partager de la nourriture, des boissons et des ustensiles avec des amis et des membres de votre famille, il est préférable de ne pas partager de brosse à dents. Partager une brosse à dents signifie partager les bactéries de quelqu'un d'autre. Les gencives de certaines personnes peuvent saigner après le brossage, ce qui signifie que vous partagez plus que de la salive et que vous pourriez vous exposer à des maladies.


Suivez ces conseils pour une meilleure santé bucco-dentaire aujourd'hui. Gardez à l'esprit que l'utilisation d'une brosse à dents propre et son remplacement régulier sont essentiels pour une bouche saine.


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